MND-Ha42 Ọkọ Iwa Ikọra Ere-idaraya Ọpọlọ Olyly Olympic

Bench Ikọkọ Olympic n pese iriri iriri ibujoko ti Olympic pese iriri iriri didan diẹ sii nipa gbigbe iduroṣinṣin oju-omi sori ilẹ, nibiti wọn wa ni idurosinsin diẹ sii. Bench profaili kekere ti o gba ọpọlọpọ awọn olumulo ni irọrun, idurosinsin "ipo kan ti o wa ninu.

Bugba ikun omi ti Olineline ti ngbanilaaye lati lo barbell pẹlu iwuwo ọfẹ lati fun okun awọn iṣan àyà ti oke. O ni awọn ipo agbega igi mẹta olimboc igi ati ni ijoko atunṣe lati gba awọn olumulo ti gbogbo titobi.

Bench Ikọri Olympic jẹ apẹrẹ ti a ṣe apẹrẹ, ti o tọ pẹlu awọn ẹsẹ fun afikun atilẹyin, Syeed Stoed fun iranlọwọ ti ko munadoko ki o da awọn mu fun ikẹkọ ko ni abojuto.