Àṣàyàn pin ẹ̀rọ ìdánrawò ìdánrawò MND-FH24

MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series jẹ́ ohun èlò ìdánrawò tó jẹ́ ti àwọn ògbóǹtarìgì tí wọ́n ń lò fún ìdánrawò, èyí tó gba ọ̀pá onígun mẹ́rìnléláàádọ́ta (50*100*3mm) gẹ́gẹ́ bí fírẹ́mù, pàápàá jùlọ fún ìdánrawò gíga. MND-FS01 Prone Leg Curl ṣe ìdánrawò itan àti ìjókòó ẹ̀yìn ẹsẹ̀, ó ń mú kí agbára pọ̀ sí i nígbà tí a bá ń balẹ̀; ó ń mú kí ìdúróṣinṣin ẹsẹ̀ náà pọ̀ sí i, ó sì ń mú kí agbára ẹsẹ̀ ẹ̀yìn pọ̀ sí i.

1.Àpù Apple Series Glute ń ya àwọn iṣan ara ìdí sọ́tọ̀ láti ipò ìdúró tí ó wà ní ilẹ̀. Ìwọ̀n apá ìdánrawò náà ń fúnni ní ìtẹ̀síwájú ìdí nígbà ìdánrawò, nígbà tí àwọn ẹsẹ̀ tí ó dúró bá ń gbá ara wọn láti pèsè ìwọ́ntúnwọ́nsí.

2.Fún àwọn olùlò tó yàtọ̀ síra, yan ipò tó rọrùn jùlọ nípasẹ̀ pádì àyà tó ṣeé yípadà, kí olùlò kọ̀ọ̀kan lè pọkàn pọ̀ sórí ìdánrawò.

3.Àwọn ìgbálẹ̀ tó yẹ, àwọn ìgbálẹ̀ àti àwọn ìfọwọ́kàn tó yẹ lè mú kí ara òkè àwọn tó ń lò ó dúró ṣinṣin, ẹni tó ń ṣe eré ìdárayá náà lè ní ìdúróṣinṣin tó lágbára láti mú kí ìgbálẹ̀ náà fẹ̀ sí i.