MND-FB33 joko Lant Ronin Tunning Actititerare agbara ohun elo amọdaju iṣẹ ere idaraya gigun

MND FINNL PIN PIN Ti kojọpọ Agbara jara jẹ ohun elo lilo ere idaraya ọjọgbọn. MND-FB33 fa gigun jẹ adaṣe fifamọra ti o ṣiṣẹ awọn iṣan pada ni apapọ, paapaa Latissimus Dors. Iṣan yii bẹrẹ ni ẹhin kekere ati ṣiṣe ni igun si ẹhin oke, nibiti o ti pari labẹ abẹfẹlẹ ejika. Nigbakugba ti o fa tabi diẹ ninu awọn iwuwo miiran si ara rẹ, o mu iṣan yii ṣiṣẹ. Awọn irọlẹ daradara ti o ṣalaye daradara fun apẹrẹ "V". O tun ṣiṣẹ awọn iṣan iwaju ati awọn iṣan apa oke, bi awọn Biceps ati awọn triceps jẹ awọn iduroṣinṣin ti o ni agbara fun idaraya yii. Ijoko ergonomic ati awọn ijoko jẹ apẹrẹ ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe atilẹyin ọja ti ọpa ati lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni ipo ipo ti o pe lakoko adaṣe rẹ. Awọn akoko ti o gbooro, apẹrẹ ti o ni irọrun gba awọn olumulo ti o tobi julọ.Awọn nikan nilo iṣatunṣe kan fun ipo ati itunu. Eyi gba olumulo laaye lati wọle ki o si ṣeto daradara pẹlu akoko kekere ti o nilo. Ijoko ergonomini ti ṣe akiyesi iwulo lati ṣatunṣe ipo ijoko ati ibẹrẹ ipo, pẹlu awọn atunṣe akopọ akopọ jẹ irọrun lati ipo ijoko.

1.O ilana atẹle tẹle ọkọọkan igbese.
2.Good ijoko ati awọn awo ẹsẹ fun awọn olumulo ti gbogbo awọn titobi ara.
3.com Aṣayan iwuwo iwuwo lati ipo ijoko.