Ibọn ifọwọra, ti a tun mọ ni ohun elo ikolu myofascial ti o jinlẹ, jẹ ohun elo isọdọtun asọ ti o rọ, eyiti o jẹ ki awọn ohun elo rirọ ti ara jẹ nipasẹ ipa-igbohunsafẹfẹ giga.Ibon fascia naa nlo ọkọ ayọkẹlẹ iyara pataki ti inu rẹ lati wakọ “ori ibon”, ti o nfa gbigbọn igbohunsafẹfẹ giga lati ṣiṣẹ lori awọn iṣan ti o jinlẹ, idinku ẹdọfu agbegbe agbegbe, dinku irora ati igbega sisan ẹjẹ.
Ni idaraya, ohun elo ti ibon fascia ni a le pin si awọn ẹya mẹta, eyun, gbona-soke ṣaaju idaraya, imuṣiṣẹ lakoko idaraya ati imularada lẹhin idaraya.
Ẹdọfu iṣan, ikojọpọ lactic acid ati hypoxia lẹhin adaṣe, paapaa lẹhin adaṣe ti o pọ ju, iṣan naa le pupọ ati pe o nira lati gba pada funrararẹ.Ipilẹ ita ti awọn iṣan eniyan yoo wa ni tii nipasẹ Layer ti fascia, ki awọn okun iṣan le ṣe adehun ni itọsọna ti o ni ilana ati ki o ṣe aṣeyọri ipo iṣẹ ti o dara julọ.Lẹhin idaraya ti o pọju, awọn iṣan ati awọn fascia yoo gbooro tabi fun pọ, ti o fa irora ati aibalẹ.
