Ibọn ifọwọra, ti a tun mọ si ohun elo ipa myofascial jinlẹ̀, jẹ ohun elo atunṣe àsopọ rirọ, eyiti o mu awọn àsopọ rirọ ti ara sinmi nipasẹ ipa igbohunsafẹfẹ giga. Ibọn fascia nlo mọto iyara pataki inu rẹ lati wakọ "ori ibon", ti o n ṣẹda gbigbọn igbohunsafẹfẹ giga lati ṣiṣẹ lori awọn iṣan jinna, dinku wahala àsopọ agbegbe, dinku irora ati igbelaruge sisan ẹjẹ
Nínú ìdánrawò, a lè pín lílo ibọn fascia sí apá mẹ́ta, èyí ni, gbígbóná ara kí a tó ṣe ìdánrawò, mímú ara ṣiṣẹ́ nígbà ìdánrawò àti mímú ara padà lẹ́yìn ìdánrawò.
Ìdààmú iṣan, ìkójọpọ̀ lactic acid àti hypoxia lẹ́yìn ìdánrawò, pàápàá jùlọ lẹ́yìn ìdánrawò púpọ̀, iṣan náà le gan-an ó sì ṣòro láti dá ara rẹ̀ padà. A ó fi ìpele fascia wé ìpele òde iṣan ènìyàn, kí okùn iṣan lè máa dì ní ìtọ́sọ́nà títọ́ kí ó sì lè ṣiṣẹ́ dáadáa. Lẹ́yìn ìdánrawò púpọ̀, a ó máa fẹ̀ tàbí fún àwọn iṣan àti fascia, èyí tí yóò yọrí sí ìrora àti àìbalẹ̀ ọkàn.
