Olùkọ́ ìgbésẹ̀ X300A arc ń lo mọ́tò àìfaradà aláìròtẹ́lẹ̀, a sì lè ṣe àtúnṣe ìwọ̀n ìgbésẹ̀ náà láti jẹ́ kí ìṣísẹ̀ náà yára, kí ó ní ààbò, kí ó sì múná dóko sí i.
Ẹ̀rọ náà ní oríṣiríṣi òkè àti agbára ìdènà, kì í sì í ṣe àṣejù láti sọ pé ó ní iṣẹ́ láti ní ẹ̀rọ mẹ́ta nínú ẹ̀rọ kan. Owó orí bí yìnyín orí òkè ní ìpele òkè kékeré; Ìrìn àtẹ̀gùn bí ẹ̀rọ ellipsoidal ní ìpele òkè àárín; Ní ìpele òkè gíga, rírìn bí àtẹ̀gùn. Ní ìpele òkè èyíkéyìí, lílo kalori àti ààbò ìbílẹ̀ kan náà ni a ń gbé kalẹ̀. Gẹ́gẹ́ bí o ṣe lè mọ̀, lílo adaṣe ní ti ara ń jó kalori, àti lílo adaṣe aerobic bíi Arc Training ní agbára kalori púpọ̀. Ara rẹ nílò àwọn kalori wọ̀nyẹn kí ó lè ṣiṣẹ́, pàápàá jùlọ nígbà ìdánrawò líle. Wọ́n ni epo ara rẹ. Tí o bá ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ kalori, tàbí ní ọ̀rọ̀ mìíràn, tí o bá ti jẹ oúnjẹ tí ó ní kalori, ara rẹ ní epo tó pọ̀ ju láti ṣe ìdánrawò lọ.
Èyí tó tún sàn jù ni pé tí ara rẹ kò bá kún fún oúnjẹ àti kalori, ara rẹ yóò yíjú sí ibi tí ọ̀rá rẹ wà fún epo. Èyí túmọ̀ sí pé o ń ṣiṣẹ́ lórí àìtó kalori. Ó gbaÀìní kalori 3,500 láti pàdánù 1 pọ́ọ̀nùNítorí náà, tí o bá ń ṣe eré ìdárayá Arc fún ìṣẹ́jú 30 lójúmọ́, o lè pàdánù ju ìwọ̀n kan lọ ní ọ̀sẹ̀ kan, bóyá jù bẹ́ẹ̀ lọ. Bákan náà, tí o kò bá mọ̀, Arc Trainer lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sunkún títí dé16% awọn kalori diẹ siiju ẹ̀rọ treadmill tàbí elliptical lọ.
1.Ipese Agbara: Ti ara ẹni
2.Ètò: Ipo afọwọ́ṣe + Ipo adarí
3.USB: Iṣẹ́ Gbigba agbara foonu alagbeka
4.Ìwọ̀n ọkàn: irú olùbáṣepọ̀.
5.Iṣẹ́: Elliptical, Sikiini, Gígun