A ṣe é láti gbé tó méjì méjì ti vinyl, neoprene, tàbí chrome dumbbells tí wọ́n wúwo láti 1kg sí 10kg. A ṣe é láti inú irin alágbára tí a fi àwọ̀ tó lágbára bò ó, a sì fi àwọ̀ tó lágbára bò ó, pákó yìí ní agbára tó pọ̀ jùlọ àti iṣẹ́ tó dára jù. Apẹrẹ A-frame tó ń fi àyè pamọ́ ń ran àwọn dumbbells lọ́wọ́ láti di àwọn dumbbells mú ní ọ̀nà tó rọrùn láti wọlé, ó sì ń rí i dájú pé wọ́n dúró ṣinṣin, wọ́n sì ń fún wọn ní agbára nígbà tí a fi rọ́bà bo ìpìlẹ̀ H láti dáàbò bo ilẹ̀ rẹ kúrò lọ́wọ́ àwọn ìkọ́.