1.Awọn irọrun ṣe iranlọwọ fun awọn olumulo lati ipo awọn ẹsẹ wọn, ati ni akoko kanna, o le ṣe abojuto ara rẹ.
2.Awọn ibaramu to dara le ṣe adaṣe awọn iṣan aplliteal ki o yọ irora silẹ ti ẹhin isalẹ.
3. Apẹrẹ BẹtT ijoko jẹ ki olumulo naa diẹ sii iduroṣinṣin lakoko idaraya.
4.Awọn apẹrẹ ẹrọ alailẹgbẹ jẹ ki o rọrun lati ṣatunṣe.
5.Ẹ ilana ilana, igbaku konu le ni irọrun ti o wa ni asopọ mọ ohun paadi.