Gbogbo ibujoko Iwọn iwuwo ni a ṣe apẹrẹ fun awọn adaṣe ara ni kikun lati ṣe apẹrẹ apa rẹ, tun pada, àyà, glutes ati core.
Gbe pẹlu awọn Benchation ikẹkọ ikẹkọ igboya ti a ṣe pẹlu irin to gaju ati ki o sọkun pari lulú ti a bo lati dide si awọn ipa ṣiṣe idaraya ti o nira julọ. Ko si Wibgling tabi gbigbọn!
Ni itunu ati lagbara - iwuwo yii ti o n gbe pẹlu atilẹyin ipilẹ Trianggalar ati 3 inch ti o nipọn
Rọrun lati pejọ - Pẹlu awọn ilana afọwọkọ olumulo ati iṣakojọpọ ati pe o le jẹ pejọ ni labẹ iṣẹju 30. Ẹgbẹ Iṣẹ alabara marun marun wa ti duro nipasẹ lati yanju eyikeyi awọn ibeere ti o le ni.