Ẹ̀rọ Ìkọ́lé Ara MND-FS16 Ẹ̀rọ Ìkọ́lé Okun Ẹ̀rọ Ìkọjá Okun

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series jẹ́ ohun èlò ìtọ́jú ìdárayá ọ̀jọ̀gbọ́n tí ó gba ọ̀pá oval onípele 50*100* 3mm gẹ́gẹ́ bí fírẹ́mù, pàápàá jùlọ fún ibi ìdárayá gíga.

MND-FS16 Cable crossover, Cable crossover jẹ́ adaṣe ìdárayá ara pípé, àti Cable crossover ti ṣe àgbékalẹ̀ àwọn ìlànà fún àwọn adaṣe tó yẹ. Tẹ̀lé àwọn ìmọ̀ràn tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí láti yẹra fún àwọn ìpalára àti láti mú iṣan ara yára sí i.

1. Ìwọ̀n Àdánwò: Àpò ìwúwo irin tí a fi irin tútù yípadà, pẹ̀lú ìwọ̀n kan ṣoṣo tí ó péye, àṣàyàn ìwọ̀n ìwúwo ìdánrawò tí ó rọrùn.

2. Gíga pulley:.Gíga pulleys ní ẹ̀gbẹ́ méjèèjì ni a lè ṣàtúnṣe, a sì lè lo pulleys tí ó ní oríṣiríṣi gíga láti ṣàtúnṣe igun ìdánrawò àti láti ṣe ìdánrawò àwọn ẹgbẹ́ iṣan ara ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀.

3. Ọpọn Irin Q235 ti o nipọn: Férémù àkọ́kọ́ náà jẹ́ ọpọn oval alapin 50*100*3mm, èyí tí ó mú kí ohun èlò náà ní ìwọ̀n tó pọ̀ sí i.

4. Ìdánilẹ́kọ̀ọ́: Láti fi ara rẹ sí ipò ìbẹ̀rẹ̀, gbé àwọn pulleys sí ipò gíga (lórí orí rẹ), yan resistance tí o fẹ́ lò kí o sì di àwọn pulleys náà mú ní ọwọ́ kọ̀ọ̀kan.

Tẹ̀ síwájú níwájú ìlà títọ́ tí a fojú inú rí láàárín àwọn ohun èlò ìfọ́mọ́ra méjèèjì, kí o sì fa àwọn apá rẹ pọ̀ níwájú rẹ. Ara rẹ yẹ kí ó ní ìtẹ̀ síwájú díẹ̀ láti ìbàdí. Èyí ni yóò jẹ́ ipò ìbẹ̀rẹ̀ rẹ.

Pẹ̀lú títẹ̀ díẹ̀ lórí ìgbọ̀wọ́ rẹ láti dènà ìdààmú ní ìjókòó biceps, na àwọn apá rẹ sí ẹ̀gbẹ́ (taara ní ẹ̀gbẹ́ méjèèjì) ní ìbú títí tí o fi nímọ̀lára ìfà kan lórí àyà rẹ. Mí mí sínú bí o ṣe ń ṣe apá yìí nínú ìṣíkiri náà. Àmọ̀ràn: Má ṣe gbàgbé pé ní gbogbo ìṣíkiri náà, àwọn apá àti ara gbọ́dọ̀ dúró ṣinṣin; ìṣíkiri náà gbọ́dọ̀ wáyé ní oríkèé èjìká nìkan.

Dá apá rẹ padà sí ipò ìbẹ̀rẹ̀ bí o ṣe ń mí ẹ̀mí jáde. Rí i dájú pé o lo ìṣípo kan náà tí a lò láti dín àwọn ìwúwo náà kù.

Di i mu fun iṣẹju-aaya kan ni ipo ibẹrẹ ki o tun ṣe iṣipopada naa fun iye awọn atunwi ti a paṣẹ fun.