Ohun elo idaraya ere idaraya MND

MND Amọdaju FS PS Fi pinpin Agbara Ọwọn jẹ ohun elo lilo ere idaraya ọjọgbọn ti o gba 50 * 100 * 3mm alapin tube tube bi o kun fun-ipari giga.

MND-FS09 pipin Titari àkọkọ, kọ awọn pectoralis pataki. Gba Meji-orin pipin apẹrẹ apẹrẹ išipopada, eyiti o le ṣe išipopada apa kan, o ṣe afihan ẹda eniyan ti išipopada.

1

2. Apẹrẹ pipin: .A apẹrẹ pipin le ṣe ikẹkọ ọkan Herbbar lọtọ, pọ si ṣeeṣe ti ikẹkọ diẹ sii.

3.

4. Linveint Q235, irin tube: fireemu akọkọ jẹ 50 * 100 * 3mm alapin tube tube, eyiti o jẹ ki ẹrọ ni awọn iwuwo diẹ sii.

5. Ikẹkọ: Igbadun ati Titari ti o wa titi di apa rẹ ti ni kikun (ko tii awọn igun-agba). Jeki ori rẹ duro lodi si atilẹyin ẹhin lakoko igbese yii ati ọrùn rẹ ṣi tun. O yẹ ki o ni imọlara lodi si titari petele.

Sinmi ni ṣoki ni itẹsiwaju kikun.

Tẹ awọn igun rẹ ki o pada si ipo ibẹrẹ, mimi ni lakoko imularada yii.

Ti eyi ba jẹ akoko akọkọ rẹ nipa lilo ẹrọ titẹ àyà kan, gbe fifuye fẹẹrẹ kan sori kẹkẹ iwuwo. Ti o ba jẹ aimọ pẹlu ẹrọ kan pato, ma ṣe ṣiyemeji lati beere olukọni tabi alabaṣiṣẹpọ Gym fun iranlọwọ.