MND-FH16 Ti o dara julọ Ile-idaraya Ilera Ara Ẹrọ Iṣowo Amọdaju Adaṣe Iṣẹ-ṣiṣe Pupọ Ẹrọ Adaṣe Agbara Okun Agbekọja

MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series jẹ́ ẹ̀rọ ìṣiṣẹ́ ìdárayá tó gbajúmọ̀. MND-FH16 Cable Crossover wa pẹ̀lú àwọn ipò pulley méjì tó ga/ìsàlẹ̀ tó ṣeé yípadà àti ìsopọ̀ fún ọ̀pá ìfàmọ́ra tó bá wùn. Ẹ̀rọ ìdárayá náà máa ń yípadà kíákíá ó sì máa ń pèsè onírúurú ètò ìdárayá fún àwọn olùlò láti yan lára ​​wọn. Ìdárayá okùn náà jẹ́ láti lo àwọn iṣan àyà rẹ. Àwọn ọ̀nà ìdárayá okùn àyà ni: àkọ́kọ́, àwọn ẹyẹ tó ń fò sókè sí òkè. Ipò ìdúró, dídúró lórí àga, ọwọ́ tó ń di dumbbell mú, ẹsẹ̀ tó wà ní ilẹ̀, mímu yóò gbé èjìká òsì sókè láti orí àga, mímu nígbà tó bá wà ní ìsàlẹ̀, lẹ́yìn náà yí apá ọ̀tún padà, nítorí náà, àwùjọ tó ní ìgbà 30, àwọn ẹgbẹ́ mẹ́ta lójoojúmọ́. Èkejì, àwọn ẹyẹ tó ń fò ní pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́. Ipò ìdúró, dídúró lórí àga, ọwọ́ tó ń di dumbbell mú, mímu ọwọ́ yóò dùbúlẹ̀ sókè, ní àkókò kan náà, èjìká yóò dùbúlẹ̀ láti orí àga, mímu ẹ̀mí, mímú ipò àkọ́kọ́ padà. Èyí ni a tún ṣe ní ìgbà 30 lójoojúmọ́ fún àwọn ẹgbẹ́ mẹ́ta.

1. Àwọn ìjápọ̀ àti àwọn ẹ̀yà tí ó ní ẹrù ti ṣe àyẹ̀wò agbára àti ìdánwò agbára ìkẹyìn, èyí tí ó dúró ṣinṣin tí ó sì ní ààbò.

2. Igun apẹrẹ naa jẹ deede ati pe o pade awọn ibeere ti kinematics eniyan.

3. A ṣe àwọn ìdìpọ̀ ìlọ́po méjì ti àwọn ìdìpọ̀ ìwúwo 70kg pẹ̀lú iṣẹ́ fifa-soke; a pese onírúurú ọ̀nà ìdánilẹ́kọ̀ọ́.