MND-C13 Free Training Rack ń ṣe ìrànlọ́wọ́ fún àwọn ohun èlò ìfọ́mọ́ra, àgbọ̀n, ìtẹ̀síwájú, àwọn ẹgbẹ́, àwọn ohun èlò ìfọ́mọ́ra, àwọn ohun èlò ìfọ́mọ́ra, àwọn ohun èlò ìfọ́mọ́ra, ọ̀pá ọbọ, àtẹ̀gùn ẹja salmon, àtẹ̀gùn ògiri, àtẹ̀gùn peg, ọ̀pá dípù, àtẹ̀gùn ìfàmọ́ra, ìfàmọ́ra ìdí, ìdánrawò ìdíwọ́ líle àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ míràn. Àtẹ̀gùn agbára—tí a máa ń pè ní àtẹ̀gùn agbára—ni ètò pípé láti ṣiṣẹ́ lórí ẹ̀rọ ìtẹ̀síwájú rẹ, ẹ̀rọ ìtẹ̀síwájú orí, ìtẹ̀síwájú barbell, ìfarahàn deadlifts, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Ó jẹ́ ohun èlò kan ṣoṣo tí ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ agbára ìdánrawò. Tí góńgó rẹ bá jẹ́ láti mú kí iṣan ara rẹ pọ̀ sí i kí o sì mú kí ìdánrawò rẹ pọ̀ sí i fún àǹfààní orí-sí-ìka ẹsẹ̀, nígbà náà àwọn àtẹ̀gùn agbára MND-C13 wà fún ọ. A fi irin líle tí ó lágbára ṣe é, o lè gbẹ́kẹ̀lé e fún iṣẹ́ dídára àti pípẹ́.
Yálà o fẹ́ràn láti máa ṣe ìdánrawò nìkan tàbí pẹ̀lú ọ̀rẹ́ kan, níní àwọn ohun èlò gbígbé nílé rọrùn láti lò jẹ́ ohun ìrọ̀rùn ńlá, pàápàá jùlọ nítorí pé o lè lo power rack fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdánrawò pẹ̀lú àwọn ìgbésẹ̀ tó lágbára bíi squats àti bench press. A ti ṣe àtúnṣe rẹ̀ fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọ̀nà ìdánrawò àti ìgbésẹ̀, rampu yìí ní àwọn ànímọ́ tó rọrùn láti lò.
1. Ohun èlò pàtàkì: Pọ́ọ̀bù onígun mẹ́rin tó nípọn, tó nípọn, tó sì yàtọ̀.
2. Ìrísí tó wọ́pọ̀: Oríṣiríṣi àwọn adaṣe tó ń lo àwọn ìwọ̀n ọ̀fẹ́, ìwọ̀n ìtọ́sọ́nà, tàbí ìwọ̀n ara.
3. Ọpọn Irin Q235 ti a fi sira: Férémù àkọ́kọ́ náà jẹ́ ọpọn oval onípele 3 mm tí ó nípọn, èyí tí ó mú kí ohun èlò náà ní ìwọ̀n tó pọ̀ sí i.