Bẹrẹ ara ni igun titọ diẹ sii ti o jẹ ki o rọrun lati tẹ ati jade kuro ninu ẹrọ naa
Gbigbọn gbigbọn ti torso oke lakoko idaraya nfunni ni irọrun ti o pọ si ati ibiti o ti lọ
Iyipo gbigbọn sisale ntọju ọpa ẹhin ati ọrun ni titete to pe ko dabi awọn curls ẹsẹ ti aṣa ti aṣa
Awọn mimu imudani igun gba laaye fun agbara ti o pọ si ati itunu ti gbigbe
Rola ti ara ẹni fun aapọn dinku lori orokun
Iwọn tolesese išipopada gba ipo ibẹrẹ ti paadi kokosẹ