Ninu eyi o ṣe ikẹkọ awọn curls awọn curls ni ipo ijoko, eyiti o jẹ ki adaṣe adaṣe ati munadoko. Bench Curl Curch ni eto ọja ti ko si ni ọna ṣugbọn tun sunmọ ọwọ.
Yi lilo Curl Curl Curl Curl Loge ni awọn ere-idaraya ọjọgbọn. O ṣe ni awọn ohun elo didara giga ati koju ikẹkọ agbara ti o wuwo.