MND-C83B dumbbell adijositabulu yii ni irisi ti o lẹwa, ati pe iwuwo le ṣe tunṣe nipasẹ titẹ bọtini isalẹ. Won ni a mu ni aarin ati òṣuwọn lori ẹgbẹ. Iyatọ naa yoo jẹ ẹrọ iyipada iwuwo - awọn dumbbells adijositabulu gba ọ laaye lati yipada awọn awo iwuwo lori lilọ fun agbara ati imudara.
Iwọn awọn adaṣe ti o le ṣe pẹlu dumbbell adijositabulu jẹ agbara pupọ. Ohunkohun lati awọn curls bicep si jijẹ agbara kadio, dumbbells pese atilẹyin iyalẹnu fun pipadanu iwuwo. Idaraya pọ pẹlu jijẹ ilera jẹ pataki pupọ nigbati o ba de si agbara ati imudara.
1. Iwọn ti dumbbell adijositabulu yii pọ lati 2.5kg si 25kg.
2. Lati yan iwuwo ti o nilo ni deede, kọkọ tẹ bọtini naa, lẹhinna yi eyikeyi koko-ẹgbẹ kan lati ṣe deede iwuwo ti o nilo pẹlu aarin, lẹhinna tu iyipada naa silẹ. Lẹhinna mu taara taara si oke ki o ya mimu kuro lati iwuwo ti o yan pẹlu ipilẹ. Jọwọ ṣe akiyesi pe 2.5kg jẹ iwuwo ti mimu laisi eyikeyi iwuwo.
3. Imudani dumbbell ati awọn iwuwo jẹ iṣiro, nitorina o le tọka opin kan ti imudani si olumulo, niwọn igba ti awọn ipari mejeeji yan iwuwo kanna.