Pẹlú pẹlu gbaye-gbaye ti agbaye iyẹfun ni Qatar, itara fun ikẹkọ amọdaju tẹsiwaju lati jinde. Nitori iṣẹ ifisere kanna, itara bọọlu ti wa ni ina. Wiwo awọn eniyan ẹlẹwa ti iṣan omi, a rii ilera diẹ sii ati ireti. Awọn oṣere bọọlu ṣe agbara pupọ ati ile iṣọn iṣan ati ikẹkọ Aurobic.
Idaraya aerobic deede le ṣe ilọsiwaju iṣẹ ajẹsara ti ko ni pato, nitorinaa idiwọ ikolu nipasẹ coronavirus tuntun si iye kan. Yan iye ti o yatọ ti adaṣe ni ibamu si ipo ti ara ẹni, o kun larin die. San ifojusi si awọn omi reginish lakoko idaraya, ki o ṣe akiyesi lati gbona lati yara lati ṣe idiwọ ipa iṣan. Awọn adaṣe Aerobic pẹlu: Jogging, awọn sprepters, gigun kẹkẹ, awọn aaye-soke, awọn titari, yogics, tai, ati diẹ sii. Loni a nlo lati ṣafihan ẹrọ Stain MND-X200B lati ile-iṣẹ wa, eyiti a ta ni titobi nla si ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ni Esia, Latin America ati Yuroopu. Nitori iwọn kekere ti awọn ọgba ọgba, o tun le ra ọkan tabi meji lati tọju ni ile, ati idaraya diẹ sii pẹlu ẹbi rẹ papọ. Ṣe diẹ ninu adaṣe ni ọjọ kọọkan, iwọ yoo ni ilera.
Awọn alaye Imọ
NW iwuwo: 206kg
Awọn iwọn: 1510 * 780 * 2230mm
Iwọn iwọn: 1365 * 920 * 1330mm
Igbesẹ to dopin iwọn: 560mm
Ipo ti a firanṣẹ: Motos
Afikun OP: AC220V- -2hp 50hz
20ft GP: 8uts
40ft HQ: 32in
Ifihan iṣẹ: Akoko, gigun giga, awọn kalori, awọn igbesẹ, oṣuwọn ọkan
Awọn awọ meji fun yiyan:
Ọna lilo
1. Lọ awọn igbesẹ meji lati lero agbara ti ibadi rẹ. Ni kikun ṣe iwuri fun glammus, ki o ṣatunṣe iyara lati ba iyara tirẹ (akọsilẹ: Gbogbo atẹlẹ naa yẹ ki o wa ni idaduro lori Efasi, ati pe igigirisẹ ko yẹ ki o da duro lori Efasi, ati igigirisẹ ko yẹ ki o da duro) ati igigirisẹ ko yẹ ki o da duro) ati igigirisẹ ko yẹ ki o da duro) ati igigirisẹ ko yẹ ki o da duro)
2. Duro si ẹgbẹ ati igbesẹ agbelebu. Mejeeji gluulus Maximus ati eti ita ti awọn bọtini le ṣee ṣe. O le ṣe igbesẹ lori akojuru kan ni ibẹrẹ ti adaṣe naa, ati lẹhinna igbesẹ lori awọn didun meji lẹhin ti o ni anfani. Eti ti ita ti awọn bọtini yoo tun ṣe ina diẹ ẹ ipa diẹ, eyiti o le kun ibanujẹ ni ẹgbẹ mejeeji ti awọn akopọ.
Ẹlẹsẹ lile yii le gba awọn adaṣe kikankikan kanna ni ida kan ti o nilo lati lọ yiyara pupọ ju iyara nla lọ. Nitori bi ẹrọ eyi ṣe idojukọ lori biomechanics ti o ni iṣelọpọ nipa ti ara ẹni nipa ti, le wa ni idojukọ, awọn abajade le ni idojukọ lati baamu eyikeyi ibi-afẹde kan. Lati ilọsiwaju si ilọsiwaju, lati jiya ati fifa ara si majemu ati ikẹkọ eto inu ọkan ati itan. Awọn olumulo gba pupọ julọ ninu akoko ati ipa wọn.
Akoko Post: Oṣuwọn-16-2022