Awọn oniwe-pẹlẹbẹ ti agbekalẹ ti n di pupọ ati diẹ sii olokiki pẹlu ile ati awọn oniwun ṣiṣe-ọja nitori atunyẹwo ti o dara julọ, idinku ojiji ati itunu ina. O le bare gbogbo awọn oriṣi awọn iṣẹ amọdaju, lati Cardio, hisit, ibaramu-iwuwo amọdaju ati gbigbe si iwuwo ati be be lowa.
Bawo ni nipọn yẹ ki o gba ilẹ ti ilẹ Gar Coba roba jẹ?
O dara, o da lori awọn iṣẹ ikẹkọ ti o fẹ lati mu.
Awọn yipo roba jẹ apẹrẹ fun ikẹkọ iṣẹ, awọn adaṣe adaṣe, yoga, awọn pilates, ati eyikeyi iru idi afonifoji ti ilẹ kọọkan ti ilẹ. Deede 6mm si 8mm yoo dara to fun awọn iṣẹ wọnyi. Iwọn ti o ga julọ bi 10mm tabi 12mm ti awọn boya-ikun kekere ti o dara fun ikẹkọ agbara ọfẹ.
Ti o ba yoo ṣe gbigbe gbigbe ti o wuwo pẹlu awọn adaṣe iwuwo, ati awọn adaṣe ti o ni okun, lẹhinna o nilo ilẹ roba ti o lagbara, bi ọmọ ọdun 20mm. Yiyan awọn alẹmọ roba ti o nipọn ni 30mm tabi 40mm le rii daju pe ilẹ rẹ dara fun gbogbo iru awọn iṣẹ.
Anfani: Odi-titẹ, egboogi-isokuso, ipa-sooro, ipa-sooranb, rọrun lati fi sori ẹrọ ati ore, ore, recyclable