Ṣe idojukọ Abs Oke Rẹ, Isalẹ Abs, ati Awọn Obliques ẹgbẹ pẹlu ẹrọ ti o rọrun kan. Apẹrẹ alailẹgbẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣiṣẹ abs rẹ. Iṣipopada gbigbe siwaju akọkọ nilo ki o gbe awọn ẽkun ati ẹsẹ rẹ soke lakoko ti o ṣe adehun abs rẹ. Awọn Ab Coaster ti n ṣiṣẹ abs rẹ lati "isalẹ-oke", ko dabi awọn miiran ni ọja naa.
Iṣipopada naa nilo ki o gbe awọn ẽkun ati ẹsẹ rẹ soke lakoko ti o n ṣe adehun abs rẹ. Kan kunlẹ lori gbigbe itunu, ki o fa awọn ẽkun rẹ soke. O rọrun lati ṣiṣẹ lori rẹ.
Bi o ṣe n gbe soke, gbigbe orokun n lọ pẹlu orin ti o tẹ, ti n ṣakoṣo abs isalẹ rẹ ni akọkọ, lẹhinna aarin ati agbegbe oke, fun ọ ni adaṣe ikun ni pipe lati isalẹ-oke. Coaster yii n ṣe abs rẹ lati ibẹrẹ-si-pari, fifun ọ ni ihamọ mojuto igbagbogbo pẹlu gbogbo atunwi. Ijoko išipopada freestyle n gbe ni gbogbo awọn itọnisọna ki o le fojusi awọn obliques rẹ ni gbogbo igun fun adaṣe inu inu pipe.
1.The AB Coaster ntọju ọ ni pipe fọọmu ati ki o jẹ ki o rọrun fun ẹnikẹni, laisi ipele ti amọdaju, lati lo gbogbo agbegbe ikun rẹ ni deede ati ni imunadoko ni gbogbo igba, laisi titẹ ọrun rẹ tabi isalẹ.
2.It tun ẹya kan ti ọpọlọpọ-igun adijositabulu ijoko lati ran o adaṣe ati awo-ikojọpọ posts lati fi afikun òṣuwọn fun to ti ni ilọsiwaju awọn olumulo.
3. O ti wa ni die-die kere dara fun awon ti o fẹ lati se itoju aaye.