Lat pulldowns jẹ awọn adaṣe nla fun okun awọn lats. Latissimus dorsi rẹ, ti a tun mọ ni awọn lats rẹ, jẹ awọn iṣan ti o tobi julọ ni ẹhin rẹ (ati awọn ti o gbooro julọ ninu ara eniyan) ati pe o jẹ awọn olupoki akọkọ ni išipopada fifalẹ. Awọn ẹrọ fifalẹ Lat ati awọn asomọ fifa lat fun awọn agbeko agbara jẹ ohun elo ikẹkọ agbara pataki ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati fun ẹhin rẹ ati awọn iṣan ejika lagbara.
11 Iwọn Irin
3 mm Square irin tube
Fireemu kọọkan gba ipari ẹwu lulú electrostatic lati rii daju pe o pọju ifaramọ ati agbara
Awọn ẹsẹ roba boṣewa ṣe aabo ipilẹ ti fireemu ati ṣe idiwọ ẹrọ lati yiyọ
Awọn aga timutimu lo foomu ti a ṣe fun itunu ti o ga julọ ati agbara
Awọn idaduro idaduro pẹlu awọn kola aluminiomu, idilọwọ wọn lati yiyọ lakoko lilo
Awọn mimu ọwọ jẹ akojọpọ urethane ti o tọ
Ti nso Iru: Linear Ball Bushing Bearings