MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series jẹ́ ohun èlò ìtọ́jú ìdárayá ọ̀jọ̀gbọ́n tí ó gba 50*100* 3mm flat oval tube gẹ́gẹ́ bí frame, pàápàá jùlọ fún ìdárayá gíga.
MND-PL27 Ọmọ màlúù dídúró, tí a gbé sókè pẹ̀lú àwọn ọmọ màlúù dídúró kò nílò ohun èlò tó pọ̀ tó — tàbí kí a má ṣe bẹ́ẹ̀ rárá — wọ́n sì dára fún àwọn olùbẹ̀rẹ̀ àti àwọn tí wọ́n ní ìmọ̀ nípa eré ìdárayá. Ìṣísẹ̀ yìí ń ṣiṣẹ́ fún iṣan ọmọ màlúù rẹ, ó sì ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní, títí bí agbára ẹsẹ̀ àti ìṣiṣẹ́ ìsàlẹ̀ ara.
1. Pápá ìsopọ̀mọ́ra: Pápá ìsopọ̀mọ́ra tó tóbi tó 50mm, lo ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn pápá ìsopọ̀mọ́ra tó tó 50mm. Pápá ìsopọ̀mọ́ra tó tóbi tó 50mm, nípa lílo ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn pápá ìsopọ̀mọ́ra. O lè fi iye àwọn pápá ìsopọ̀mọ́ra tó bá àìní rẹ mu, èyí tó máa jẹ́ kí ìdánrawò rọrùn sí i.
2. Apẹrẹ: Apẹrẹ ti o rọrun, ẹsẹ kekere ati itọju ti o rọrun.3. Ọpọn Irin Q235 ti o nipọn: Férémù akọkọ jẹ ọpọn onigun mẹrin ti o ni fifẹ 50*100*3mm, eyiti o jẹ ki awọn ohun elo naa ni awọn iwuwo diẹ sii.
3. Ìdánrawò: Fi ọwọ́ òsì rẹ mú dumbbell tó wúwo díẹ̀ kí o sì gbé ẹsẹ̀ ọ̀tún rẹ sí orí pẹpẹ ìdàgbàsókè ọmọ màlúù. Ìdajì iwájú ẹsẹ̀ rẹ yẹ kí ó wà lórí pẹpẹ, kí gìgísẹ̀ rẹ sì wà lójú ọ̀run. O tún lè ṣe ìṣísẹ̀ yìí lórí àtẹ̀gùn.
Fi ọwọ́ ọ̀tún rẹ mú nǹkan kan fún ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, na ẹ̀yìn rẹ kí o sì tẹ ẹsẹ̀ òsì rẹ.
Mí ẹsẹ̀ ọ̀tún rẹ kí o sì fi ọwọ́ gbá ọmọ rẹ. Gbé ara rẹ sókè bí o ti lè ṣe tó.
Di ipo oke mu fun iseju kan bi o ti n gbe afẹfẹ jade ki o si fi ara rẹ silẹ laiyara nipa gbigba awọn kokosẹ rẹ laaye lati rọ.
Lọ sí ìsàlẹ̀ bí o ti lè ṣe tó - o yẹ kí o nímọ̀lára ìfàra líle nínú iṣan ọmọ màlúù rẹ ní ìsàlẹ̀.
Máa tún un ṣe.
Nígbà tí o bá ti parí iṣẹ́ náà, mú dumbbell pẹ̀lú ọwọ́ ọ̀tún rẹ kí o sì ṣe ìṣísẹ̀ náà pẹ̀lú ẹsẹ̀ òsì rẹ.