MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series jẹ́ ohun èlò ìtọ́jú ìdárayá ọ̀jọ̀gbọ́n tí ó gba 50*100* 3mm flat oval tube gẹ́gẹ́ bí frame, pàápàá jùlọ fún ìdárayá gíga.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer, ṣe àtúnṣe ìdánrawò onípele-pupọ ìtàn tí a ṣe pẹ̀lú barbell tàbí dumbbells pẹ̀lú gbogbo ìṣípo, tí ó ń mú kí àwọn iṣan pectoral àti grand dorsal ṣiṣẹ́ pọ̀.
1. Pápá ìsopọ̀mọ́ra: Pápá ìsopọ̀mọ́ra tó tóbi tó 50mm, lo ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn pápá ìsopọ̀mọ́ra tó tó 50mm. Pápá ìsopọ̀mọ́ra tó tóbi tó 50mm, nípa lílo ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn pápá ìsopọ̀mọ́ra. O lè fi iye àwọn pápá ìsopọ̀mọ́ra tó bá àìní rẹ mu, èyí tó máa jẹ́ kí ìdánrawò rọrùn sí i.
2. Ṣíṣe àtúnṣe ìjókòó: Ètò ìjókòó afẹ́fẹ́ onípele tó díjú fi hàn pé ó ní ìpele gíga, ó rọrùn, ó sì lágbára.
3. Ọpọn Irin Q235 ti o nipọn: Férémù àkọ́kọ́ náà jẹ́ ọpọn oval alapin 50*100*3mm, èyí tí ó mú kí ohun èlò náà ní ìwọ̀n tó pọ̀ sí i.
4. Ìdánilẹ́kọ̀ọ́: Gẹ́gẹ́ bí olùbẹ̀rẹ̀, bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ó kéré tán ìṣètò méjì ti àtúnṣe mẹ́jọ kí o sì mú agbára àti ìdènà pọ̀ sí i bí o ṣe ń tẹ̀síwájú.
Yẹra fún ẹ̀rọ tí o bá ní ìrora èjìká. Rántí pé ìdánrawò náà ní í ṣe pẹ̀lú fífún àwọn oríkèé èjìká ní ààyè. Tí o kò bá ní agbára ìrọ̀rùn tó láti fi èjìká sí i, o lè máa fi ẹ̀yìn rẹ wọ́lẹ̀, èyí sì lè fa ìpalára.
Lo ẹ̀rọ náà fún ète tí a fẹ́ ṣe é. Rántí pé ẹ̀rọ ìfàmọ́ra náà dára fún dídá àwọn iṣan ẹ̀yìn padà, pàápàá jùlọ lat, kì í sì í sábà ní ipa lórí biceps. Tí ìlépa ìlera rẹ bá jẹ́ láti ní biceps tí ó ya, nígbà náà fi eré ìdárayá wíwà ọkọ̀ ojú omi kún ìṣètò ìlera rẹ.
Máa bá dókítà tàbí onímọ̀ nípa ìlera sọ̀rọ̀ kí o tó bẹ̀rẹ̀ ètò yìí. Tí o bá ní ìpalára tàbí àìsàn kan, gba ìmọ̀ràn láti ọ̀dọ̀ dókítà kí o tó bẹ̀rẹ̀.
Gẹ́gẹ́ bí ìtọ́sọ́nà gbogbogbò, bẹ̀rẹ̀ díẹ̀díẹ̀, pẹ̀lú agbára ìdènà tó kéré, àwọn àkókò tí ó fúyẹ́ àti àkókò kúkúrú, kí o sì tẹ̀síwájú bí o ṣe ń ní ìrírí.