Hammer Agbara Awo-Ti kojọpọ Iso-Lateral Horizontal Bench Press
Awo-Ti kojọpọ Iso-Lateral Horizontal Bench Press jẹ apẹrẹ lati inu gbigbe eniyan. Awọn iwo iwuwo lọtọ n ṣe iyatọ ominira ati awọn iṣipopada iṣakojọpọ fun idagbasoke agbara dogba ati orisirisi iyanju iṣan. O jẹ iyatọ Iso-Lateral ti itẹtẹ ibujoko ibile pẹlu awọn paadi ẹhin igun fun imuduro.
Ẹrọ iye ti o tayọ ati aṣayan nla fun ẹrọ ikojọpọ ipele ipele titẹsi. Tẹtẹ ibujoko Horizonal le jẹ bi iru si tẹ Olimpiiki ibujoko. Sibẹsibẹ pẹlu ko si igi ni iwaju àyà a ro pe o jẹ aṣayan ailewu fun ikẹkọ wọnyẹn lori ara wọn tabi lilọ fun atunṣe ẹyọkan. Itumọ iṣẹ ti o wuwo dajudaju pẹlu awọn aaye ikojọpọ nla ati ifẹsẹtẹ kekere jẹ ki Tẹtẹ Horizontal jẹ ẹrọ olokiki.
Iso-Lateral Plate Loading Horizontal Bench Press jẹ ohun elo ti o dara julọ fun awọn adaṣe ti ara ti o ga julọ. O fojusi àyà, awọn ejika ati awọn triceps. Ọkan ninu awọn ẹrọ pupọ fun adaṣe ti ara oke.
Awọn ẹrọ ojuse ti o ga julọ jẹ gbogbo ikojọpọ awo ati iṣẹ nipasẹ awọn fulcrums, bearings ati pivots. Eyi ṣe abajade ni iwọn ti ko ni awọn kebulu ati pe o jẹ itọju kekere pupọ.