MND-PL07 Ile-itọju Iṣowo Ile-iṣẹ Ile-iṣẹ Ile-iṣẹ Ile-iṣẹ Kọọkan

MND PC PLL PLELER Series le ṣe idaraya iyipada diẹ sii. Awọn ege barbell pẹlu awọn iwuwo oriṣiriṣi le wa ni lu lati ṣe aṣeyọri awọn ipa idaraya oriṣiriṣi
MND-Pla07 Laba kekere ti a kọ si awọn iṣedede ti o ga julọ ti biomericus ati ailewu, awọn breeps, trapessius lesclesscles
Ọna kekere ni ọna ti o rọrun ṣugbọn ti o munadoko fun awọn iṣan ẹhin ati apa. O ṣe iranlọwọ lati kọ agbara ara ati imuduro iduro rẹ. Iyẹn kii ṣe iranlọwọ nikan ti o dara julọ ṣugbọn ṣe iranlọwọ fun ọ ni deede ṣe awọn adaṣe miiran ṣe deede ati dinku ewu rẹ fun ipalara.
O ni akọkọ lo awọn iṣan ni ẹhin, o tun ṣiṣẹ awọn biceps, itan, ati core.an kekere
1.
2. Iduro: Pipe fireemu akọkọ jẹ paipu ti eliptical alapin. O ṣe ohun iduro diẹ sii ni lilo diẹ sii lakoko gbigbe ati pe o le jẹ iwuwo ti o ni iwuwo.
3. Ijopopada ijoko: Ijowo le tunṣe ni ibamu si awọn eniyan oriṣiriṣi awọn eniyan, eyiti o le pade awọn iwulo adaṣe ti awọn eniyan oriṣiriṣi.