Itọju Plate jara ti kojọpọ laini awọn olukọni tẹẹrẹ faagun agbegbe adaṣe pẹlu awọn agbeka ti ominira ati awọn igun tẹ meji. Ọna ilọsiwaju ti ohun ọgbin ti o mu agbara idaraya mu agbara idaraya pọ si ipo ti o gbowolori pupọ, gbigba agbara to lagbara lati kọlu iwọn iwuwo diẹ sii ni itara pẹlu awọn iṣẹ ṣiṣe kikankikan.
Àyà ti MND-Pla01 Tẹ pẹlu Irin Aṣayan Irin Aṣayan, Pese Nla, jẹ àyà, a n pese àyà, àyà lati pese ara ati ododo gbogbo ni ọkan. Apẹrẹ iwuwo ọfẹ fun ominira o gaju ni agbara ati yiyan iwuwo.
1. Di: Iwọn ti ko ni isokusori gigun jẹ ironu, igun ni imọ-jinlẹ, ipa isokuso si imọ-ẹrọ jẹ daju.
2. Iduro: Ipasẹ tube atupa elliptical, ailewu ati igbẹkẹle, ko dabaa.
3. Opolopo: Apẹrẹ ni ibamu si awọn ipilẹ ergonomic, awọn ipele giga giga, ijoko le wa ni atunṣe ni awọn ipele pupọ, nitorinaa adaṣe ti awọn titobi oriṣiriṣi le wa ọna idaraya to dara.