Awọn atunṣe aami iṣaaju-gaju fun ikolu deede lori awọn Quadricps.
Awọn ibaamu iṣẹ-ara abinibi ati itan agbara iṣan iṣan.
Awọn apa itẹsiwaju ti ominira jẹ nla fun orokun sapab.
Pada ijoko ati tunṣe lati baamu awọn olumulo ti awọn giga ati titobi.
Irokuro foomu ti o ni itura Super mu daju pe o gbe laisi eyikeyi ibanujẹ.
Ipese ti Counterbalance fun Lighter bẹrẹ resistance resistance. Ẹrọ itẹlele ese ẹsẹ lẹhin ti ita naa ni ipa awọn quadricpps, eyiti o jẹ awọn iṣan nla ti iwaju itan.
Ito awọn quadricpps le ṣe iranlọwọ lati pọ si awọn agbeka gbigba, eyiti o le jẹ anfani fun awọn ere idaraya bii bọọlu afẹsẹgba ati pẹlu awọn ọna ọna ti ologun.
Awọn Quads ti o ni idagbasoke ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwọntunwọnsi lakoko ti o nṣe awọn adaṣe kaadi kadio tabi lakoko ti n ṣiṣẹ ati gigun kẹkẹ.