A ṣe apẹrẹ jara HND ni pataki fun awọn obinrin ati ikẹkọ atunkọ. O gba agolo omi hydralic ipele 6 Ipele silinda lati ṣatunṣe resistance, ati dan igbiyanju irọrun jẹ diẹ sii ereoronomic. Ati lo irin pẹlu alapin tube (40 * 80 * t3mm) yika tube (φ50cm), irin ti o nipọn pọ si agbara ti ọja naa. Ilana ijoko ti o dara julọ ti o dara julọ ti o dara julọ ti o dara julọ ti o dara julọ, ati pe a ṣe awọ ti Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super
MND-H9 inu isorun / itẹsiwaju ẹhin n ṣiṣẹ awọn triceps ati awọn iṣan pactal. Awọn adaṣe ẹhin ni ṣeto ti awọn agbeka itọsọna itọsọna ti atilẹyin ti o tun ọna ọna išipopada ti o wọpọ lori awọn ọpa ti o ni afiwe.
Apejuwe iṣe
Daakọ Ibusọ joko tabi ti o wa.
Jẹ ki o mu mu pẹlu awọn ọwọ mejeeji ti o sunmọ si awọn ẹgbẹ mejeeji ti ara oke.
Tẹ jade laiyara.
● lẹhin itẹsiwaju kikun, sinmi fun igba diẹ.
Laiyara pada si ipo ibẹrẹ.
Awọn imọran idaraya
● Jẹ ki ori rẹ dojukọ lakoko adaṣe.
● Jeki awọn igun rẹ sunmọ si awọn ẹgbẹ rẹ lakoko lilo.