Ohun elo Amọdaju MND-H3 Fun Ile-idaraya Iṣowo Overhead Press/Falldown

MND FITNESS H Strength Series jẹ́ ohun èlò ìtọ́jú ìdárayá ọ̀jọ̀gbọ́n tí ó gba 40*80*T3mm flat oval tube gẹ́gẹ́ bí frame, pàápàá jùlọ fún ìlera ara, mímú kí ara rẹ yára, àti mímú kí ìlera rẹ sunwọ̀n sí i, ó sì fún àwọn olùfẹ́ ftness ní àṣà ìtọ́jú ìdárayá tí ó yàtọ̀ sí ti ìtọ́jú ìdárayá ìbílẹ̀.
MND-H3 Overhead Press/Pulldown adaṣe deltoid. Ìṣíṣẹ́ títẹ̀ sókè lórí òkè ń mú agbára dàgbà ní ara òkè àti àárín, ó ń dojúkọ àwọn iṣan èjìká àti àyà ńlá.
Ìṣíṣẹ́ ìfàsẹ́yìn sísàlẹ̀ ní ìhà ìsàlẹ̀ dojúkọ àwọn iṣan ẹ̀yìn ńláńlá. A lè ṣe ìṣíṣẹ́ ìfàsẹ́yìn sí iwájú àyà tàbí sí òkè èjìká láti ya àwọn ẹgbẹ́ iṣan tí ó ń gbé e ró sọ́tọ̀. Ipò ọwọ́ lè yàtọ̀ síra, èyí tí yóò jẹ́ kí olùlò lè dojúkọ àwọn iṣan ara tó yàtọ̀ síra láàárín ẹgbẹ́ pàtàkì.
Ìṣíṣẹ́ ìdènà méjì yìí ṣẹ̀dá eré ìdárayá tó dára gan-an tó ń jẹ́ kí àwọn tó nífẹ̀ẹ́ sí eré ìdárayá tàbí olùbẹ̀rẹ̀ lè 'super set'. MND FITNESS H Strength Series jẹ́ ohun èlò ìlò ìdárayá ọ̀jọ̀gbọ́n tó ń lo 40*80*T3mm flat oval tube gẹ́gẹ́ bí frame, pàápàá jùlọ fún ìlera ara, fífẹ́ ara sílẹ̀ àti mímú ìlera sunwọ̀n síi.
MND-H1. Ìdánrawò Chest Press jẹ́ ìdánrawò alágbára ara òkè tí ó ń ṣiṣẹ́ fún àwọn ìpele (àyà), àwọn èjìká (ejìká), àti àwọn apá (apá). Ìdánrawò àyà jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ìdánrawò àyà tí ó dára jùlọ fún kíkọ́ agbára ara òkè.

Àwọn adaṣe míràn tó gbéṣẹ́ ni péc deck, cable crossover, àti dips. Ibùsùn àyà máa ń dojúkọ àwọn pectorals, deltoids, àti triceps rẹ, èyí tó máa ń mú kí iṣan ara àti agbára pọ̀ sí i. Ó tún máa ń ṣiṣẹ́ fún serrate anterior àti biceps rẹ.

1. Awoṣe kọọkan n ṣe adaṣe igba ikẹkọ kan ati jara kan jẹ ipo amọdaju ọjọgbọn.
2. Ẹ̀rọ náà yí agbára omi ti silinda hydraulic padà sí ìṣípo onílà ti títẹ̀ tàbí fífà sínú silinda náà, ìṣípo náà sì rọrùn láti lò ó sì rọrùn.
3. Ó dájú láti lò, ó dín sí àwọn ìpalára eré ìdárayá kù, ó sì ṣẹ̀dá àyíká ìdánilẹ́kọ̀ọ́ tó báramu fún àwọn olùkọ́ni, pàápàá jùlọ fún àwọn olùkọ́ni àgbàlagbà àti àgbàlagbà.