Ohun elo h Older HERC jẹ ohun elo lilo ere idaraya ọjọgbọn ti o gba 40 * 80 * T3ming lapin tube bi fireemu lapin bi slimming ati imudara ilera.
MND-h1 Idaraya ti àyà jẹ iwara agbara oke-nla ti o ṣiṣẹ (àyà), Deltoids (awọn ejika), ati awọn triceps (awọn ẹli). Àyà n tẹ jẹ ọkan ninu awọn adaṣe àyà ti o dara julọ fun kikọ agbara ara oke.
Awọn adaṣe ti o munadoko miiran pẹlu deki PEC, Oro-okun USB, ati awọn dips. Esùn Tẹ awọn fojusi awọn ipanu rẹ, deltoids, ati awọn triceps, kikọ ara ati agbara iṣan ati agbara. O tun ṣiṣẹ ehun agbara rẹ ati awọn aniceps.
1. Awoṣe kọọkan adaṣe igba ikẹkọ ati jara jẹ ipo amọdaju amọdaju.
2 Ẹrọ naa ṣe iyipada agbara ṣiṣan ti silinda hydralic sinu išipopada laini kan ti titari tabi fa ninu silinda, ati gbigbe ni smooment ati rọrun.
3. Ailewu lati lo, kere si si awọn ipalara idaraya, ṣẹda aladani ikẹkọ ibaramu fun awọn olukọni, paapaa fun arugbo ati awọn olukọni agba.