Ohun elo Idaraya Iṣowo MND-FH28 Pin Yiyan Ẹru Amọdaju Agbara Ẹrọ Triceps Ifaagun

Ìfàsẹ́yìn okùn tricep—tí a tún mọ̀ sí ìpèsí okùn okùn onípele triceps pushdown—jẹ́ eré ìdárayá triceps tó gbéṣẹ́. Ìtẹ̀síwájú triceps jẹ́ eré ìdárayá tí o lè fi ẹ̀rọ ìwúwo ṣe láti ṣiṣẹ́ iṣan ní ẹ̀yìn apá òkè. Gẹ́gẹ́ bí orúkọ náà ṣe túmọ̀ sí, ìtẹ̀síwájú triceps fojú sí iṣan triceps, tí ó wà níbí ní ẹ̀yìn apá òkè. Tí a bá ṣe é dáadáa, ìtẹ̀síwájú triceps ń ran ẹ̀yìn apá òkè rẹ lọ́wọ́ láti fún un ní okun àti láti mú kí ẹ̀yìn apá òkè rẹ le sí i. Tí o bá lo ètò okùn, o tún lè ṣiṣẹ́ iṣan àárín rẹ kí o sì mú kí ìdúróṣinṣin rẹ sunwọ̀n sí i.