Pin ohun elo ti a yan fun ni akọkọ sisẹ iṣan triceps brachii ati ṣiṣe iranlọwọ ni isan iṣan iwaju serratus. Oluṣere idaraya le ṣe imunadoko ni iṣan ti apa oke ati ẹhin mọto nipa titari awọn ọwọ apa imuṣiṣẹ ni ẹgbẹ meji ni akoko kanna lẹhin yiyan iwuwo ti o yẹ.