Ifaagun Pada nikan atunṣe atunṣe kan nilo fun olumulo ti FF Rories ti ila yiyan Ifaagun Ayẹwo lati bẹrẹ adaṣe. Apẹrẹ ti o loye pẹlu paadi paadi lati ṣe atilẹyin fun ẹhin fun biomechanics deede lakoko idaraya.
Apẹrẹ ẹsẹ ti o wa titi pese ipilẹ iduroṣinṣin fun awọn olumulo ti gbogbo titobi.
Akoko diẹ ni a nilo lati lọ si apakan yii. Atunse kan ti apa ronu n gba olumulo laaye lati wọle ati bẹrẹ ṣiṣẹ jade.
Awọn fidio ti o ni gbese ti pese atilẹyin to tọ lati rii daju pe ese isan iṣan pada lakoko adaṣe.
Awọn irinṣẹ ronu ni a ṣe ti awọn irin itanna irin. Oṣu Karun Prit Prit ni atẹle nipasẹ iwe afọwọkọ Vallostostically, awọ alawọ igbona igbona
Awọn atunṣe igbesoke ijoko nilo gbigbe nikan lati tu adẹgbọ silẹ. Awọn kapa pẹlu apo apo roba ti ko nira pẹlu ẹrọ awọn bọtini ipari kika kika. Awọn aaye atunṣe jẹ afihan pẹlu awọ iyatọ fun irọrun ti lilo.
Apẹrẹ alailẹgbẹ ngbanilaaye pe olumulo lati bẹrẹ nipasẹ ṣiṣe atunṣe kan si apa bẹrẹ ayipada. Awọn paadi ti o ṣe atilẹyin fun pada fun biomechanics deede lakoko idaraya. Iwuwo iwọn 100kg