MND-FD05 Apẹẹrẹ Tuntun ti Aṣọ Gym Pin Loaded Strength Amọdaju Ohun elo Amọdaju Lateral Up

MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series jẹ́ ohun èlò ìlò ìdárayá ọ̀jọ̀gbọ́n tí ó gba ọ̀pá onígun mẹ́rin 50*100*3mm gẹ́gẹ́ bí fírẹ́mù, pàápàá jùlọ fún ìdárayá gíga.

1. Igun laarin ọwọ ati yiyi naa rii daju pe ipo agbara ati itọsọna to tọ, ati pe awọn ipo ibẹrẹ pupọ gba oṣiṣẹ laaye lati yan awọn gigun ipa ọna ikẹkọ oriṣiriṣi.

2. Yíya àwọn iṣan deltoid sọ́tọ̀ nílò ipò tó tọ́ láti dènà ìdènà èjìká. Ijókòó tó ṣeé yípadà lè bá àwọn olùlò tó yàtọ̀ síra mu, ṣe àtúnṣe oríkèé èjìká láti bá ibi tí a gbé e sí mu kí a tó bẹ̀rẹ̀ ìdánrawò, kí a lè kọ́ iṣan deltoid dáadáa nígbà ìdánrawò.

3. Àwòrán ìkọ́ni tí ó wà ní ibi tí ó rọrùn fún un láti fi ìtọ́sọ́nà ìgbésẹ̀ sí ìgbésẹ̀ lórí ipò ara, ìṣísẹ̀ àti àwọn iṣan tí a ń ṣiṣẹ́.