Awọn jara MND-FB awọn triceps na jẹ apẹrẹ ti a ṣe pataki. Lati le gba awọn olumulo laaye lati ṣe awọn ọna triceps ni itunu ati daradara, igun atunṣe adijo ati atilẹyin apa pa bọtini bọtini.
IWỌN ỌRỌ:
Yan iwuwo to tọ.
Ṣatunṣe iga ti Aga-ori ijoko ki apa oke le jẹ alapin lori igbimọ iṣọ. Ṣatunṣe apa ati pivot lati ba ipo. Mu ọwọ mu awọn ọwọ mejeeji. Na ọwọ rẹ laiyara. Lẹhin na ni kikun, duro .Lowly pada si ipo ibẹrẹ. Jẹ ki apa oke pẹlẹbẹ lori ile iṣọ ẹṣọ. Elbows ni diẹ met nigbati o de iimit ti iṣẹ ṣiṣe.
Gẹgẹbi ọna tuntun ti MND, a ti ṣayẹwo lẹsẹsẹ leralera ati didan ṣaaju ifarahan ni iwaju gbangba, pẹlu awọn iṣẹ pari ati itọju irọrun. Fun awọn adaṣe, ipa ijinle sayensi ati eto iduroṣinṣin ti FB jara ni idaniloju iriri ikẹkọ ti pipe ati iṣẹ; Fun awọn ti onra, idiyele ti ifarada ati didara iduroṣinṣin fi ipilẹ fun lẹsẹsẹ FB ti o dara julọ.
Awọn abuda Ọja:
1.
2. Awọn apakan ti ngbe: isọdọmọ tube bi fireemu, iwọn jẹ 50 * 100 * to 100mm.
3. Iwọn: 1257 * 1192 * 1500mm.
4. Deurterveweight: 70kg.