Agbeko igi barbell ni apapọ awọn ọpá adiro 5, ọkọọkan wọn le ru iwuwo pupọ. Paipu irin ni aarin so awọn ẹgbẹ mejeeji pọ. Ẹya onigun mẹta jẹ ki agbeko naa duro diẹ sii ati pe o wulo pupọ ni ibi-idaraya, nibiti a le gbe awọn ọpa igi ati awọn ọpa ikẹkọ. , tube ofali jẹ ki selifu wo diẹ sii lẹwa