MND D07 Idinku Owo Idinku Awọn kẹkẹ Idaraya inu ile Gigun kẹkẹ Cardio Ikẹkọ Keke Excise

Yiyi keke jẹ dara lati bẹrẹ fun excise cardio. O le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ ẹsẹ rẹ kuro, ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo. Awọn igbanu ti wa ni bo pelu ṣiṣu eeni,

eyi ti ko nikan ṣe awọn ti o wo diẹ lẹwa sugbon tun ailewu to nigba excise. Igbanu ti wa ni bo pelu awọn ẹya ṣiṣu patapata, eyiti o ṣe iṣeduro aabo.

O nlo apẹrẹ olokiki tuntun ti kariaye, kii ṣe nikan jẹ ki awọn keke dabi aṣa diẹ sii ṣugbọn tun mu ọ ni awọn ikunsinu ti o dara lakoko excise.