Lati idagbasoke rẹ, awọn keke ere idaraya ti di olokiki siwaju ati siwaju ati di ohun elo amọdaju ti o ṣe pataki fun awọn gyms. O tun jẹ ohun elo amọdaju ti o lo julọ keji fun amọdaju ile. Awọn eniyan diẹ sii ati siwaju sii lo awọn keke idaraya lati ṣe ere idaraya. O jẹ ohun elo ti o dara julọ lati lu arun inu ọkan. 1. Gigun kẹkẹ ti aṣa le faagun iṣẹ ọkan ti cyclist, mu ki iṣan ẹjẹ pọ si, rii daju pe ipese atẹgun ti o to si ọpọlọ, ati ki o jẹ ki ọpọlọ wa ni ipo ti nṣiṣe lọwọ diẹ sii. Gigun kẹkẹ tun le ṣe idiwọ titẹ ẹjẹ giga, isanraju ati arteriosclerosis. , ati ki o jẹ ki awọn egungun lagbara, nigbamiran diẹ sii munadoko ju awọn oogun lọ.
Ẹya keke idaraya ti iṣowo ti owo MND ti pin si awọn keke adaṣe inaro, eyiti o le ṣatunṣe agbara (agbara) lakoko adaṣe ati ni ipa ti amọdaju, nitorinaa eniyan pe awọn keke idaraya. Keke idaraya jẹ ohun elo amọdaju aerobic aṣoju (ni idakeji si awọn ohun elo amọdaju anaerobic) ti o ṣe adaṣe awọn ere idaraya ita, ti a tun mọ ni ohun elo ikẹkọ cardio. Le mu ilọsiwaju ti ara ti ara dara. Nitoribẹẹ, awọn tun wa ti o jẹ ọra, ati lilo ọra igba pipẹ yoo ni ipa ti sisọnu iwuwo. Lati irisi ọna atunṣe resistance ti keke adaṣe, awọn kẹkẹ adaṣe lọwọlọwọ lori ọja pẹlu awọn keke adaṣe adaṣe adaṣe ti o gbajumọ (tun pin si iṣakoso oofa inu ati iṣakoso oofa ita ni ibamu si eto ti flywheel). Smart ati ayika ore-ti o npese idaraya keke.
Gigun kẹkẹ ni igbagbogbo pẹlu keke idaraya recumbent iṣowo kan n na iṣẹ ọkan rẹ. Bibẹẹkọ, awọn ohun elo ẹjẹ yoo di tinrin ati tinrin, ọkan yoo di irẹwẹsi siwaju ati siwaju sii, ati ni ọjọ ogbó, iwọ yoo ni iriri awọn wahala rẹ, lẹhinna iwọ yoo mọ bi gigun gigun naa ti jẹ pipe. Gigun kẹkẹ jẹ adaṣe ti o nilo atẹgun pupọ, ati gigun kẹkẹ tun le ṣe idiwọ titẹ ẹjẹ giga, nigbami diẹ sii munadoko ju oogun lọ. O tun ṣe idilọwọ isanraju, arteriosclerosis ati ki o mu awọn egungun lagbara. Gigun kẹkẹ le gba ọ lọwọ nini lati lo awọn oogun lati ṣetọju ilera rẹ laisi ipalara.
Aṣa ami iyasọtọ MND FITNESS n ṣe agbero ilera, ti nṣiṣe lọwọ ati igbesi aye pinpin, ati pe o ti pinnu lati dagbasoke “ailewu ati ni ilera” ohun elo amọdaju ti iṣowo.
