MND-C25 Ẹrọ Run Cringing Cross Cross Cross Cross agbeko agbekogun lagun larder

Ataja Crossfit jẹ iru agbara ati ikẹkọ amọdaju. Lati jẹ gangan, kii ṣe ọna ti o rọrun nikan ti amọdaju, ṣugbọn tun ikẹkọ kan ti ifimu ti ara labẹ ọpọlọpọ awọn ipo. O bo awọn aaye ti iṣẹ Carriopulnopulnoary, ifarada ara, agbara, agbara to buruju, iyara, iwọntunwọnsi ati iṣakoso ara.

Awọn agbe pupọ ati awọn ohun elo oluranlọwọ ko le mu iyatọ iyatọ pọ si nikan, ṣugbọn o tun di aimọkan yago fun idagbasoke ti ko ni aabo ti ara. Sibẹsibẹ, awọn eniyan ti o n ṣe pẹlu ọna aṣa ti agbara ati ikẹkọ opoiye nigbagbogbo ni iyalẹnu ti idagbasoke ti ko ni oriṣiriṣi tabi kere si. Iyapa yii ṣe pataki pupọ fun agbara išipopada

Awọn ipa odi ti agbara ati aabo ere idaraya jẹ tobi pupọ.

Boya o fẹran ikopa, fẹ lati padanu ọra, tabi fẹ lati jẹ ki ara rẹ lagbara, o le jèrè nkankan lati ọna ikẹkọ yii. Nitori nọmba nla ti awọn iṣẹ ikẹkọ agbara agbara ni irekọja, ni fa lile, fa ninu ati bẹbẹ lọ, awọn iṣe wọnyi ṣe iranlọwọ pupọ lati mu akoonu iṣan pọ si.

Ile-iṣẹ wa jẹ ọkan ninu awọn olupese ohun elo amọdaju ti o tobi julọ ni China, pẹlu ọdun 12 ti iriri ninu ile-iṣẹ amọdaju. Didara awọn ọja wa jẹ igbẹkẹle, lati awọn ohun elo aise lati pari awọn ọja, wa ni awọn iwọntunwọnsi to muna boya awọn ọja ti ile-iṣẹ boya alurinmorin, ni akoko kanna owo naa jẹ imọran pupọ.