Àkàbà jẹ́ irú ohun èlò ìlera ìta gbangba kan, èyí tí ó sábà máa ń hàn ní àwọn ilé ìwé, àwọn ọgbà ìtura, àwọn agbègbè ibùgbé, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ; Àwọn ìpínsísọ tí a sábà máa ń lò ni àkàbà zigzag, àkàbà C-type, àkàbà S-type àti àkàbà gígun ọwọ́. Àwọn ènìyàn fẹ́ràn irú ohun èlò ìlera ìta gbangba yìí, kìí ṣe nítorí pé ó jẹ́ àrà ọ̀tọ̀ nìkan, ṣùgbọ́n nítorí ipa ìlera rẹ̀ tó yanilẹ́nu. Ohunkóhun tí àkàbà náà jẹ́, àkàbà lè lo agbára iṣan àwọn ẹsẹ̀ òkè àti mú agbára ìdìmú ọwọ́ méjèèjì sunwọ̀n síi. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, tí a bá ń lo ohun èlò yìí nígbà gbogbo, ọwọ́, ìgbọ̀nwọ́, èjìká àti àwọn oríkèé mìíràn lè rọ̀ síi. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, àwọn àwòrán onírúurú ti àkàbà náà tún lè mú ìṣọ̀kan ara ènìyàn sunwọ̀n síi. Gbogbo ènìyàn lè lo àkàbà náà láti wà ní ìlera.
Lílo àwọn ọ̀pọ́ onígun mẹ́rin mú kí àwọn ohun èlò náà le, wọ́n lẹ́wà, wọ́n sì le pẹ́, wọ́n sì le fara da ìwọ̀n tó pọ̀ jù.
Iṣẹ́:
1. Mu sisan ẹjẹ ara pọ si ki o si mu iṣelọpọ agbara pọ si;
2. Mu agbara awọn apa oke ati irọrun ti ibadi ati ikun pọ si, mu agbara gbigbe awọn isẹpo ejika pọ si, ati iwọntunwọnsi ati isọdọkan adaṣe.
3. A gba ilana fifa ina elekitirotiki fun kikun yan.
4. Ofe ni yiyan awọn awọ irọri ati awọn selifu, o si le yan awọn awọ oriṣiriṣi.