MND-C09 Ohun elo Amọdaju inu ile Idaraya Lilo Ẹrọ Agbara Back Bench Press Rack

MND-C09 Bench Press Rack jẹ́ ibi ìdánrawò ìwúwo pípé nínú ọjà kan ṣoṣo! Ṣe àwọn ìkọ́kọ́, àgbọ̀n, ìfàmọ́ra (gíga/ìsàlẹ̀) àti àwọn ìtẹ̀sí bench láìléwu (nípapọ̀ pẹ̀lú àwọn bẹ́ǹṣì wa). Agbára ààrò jẹ́ ohun èlò tó lágbára tí ó lè ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ọ̀pá ìfàmọ́ra, àgbékalẹ̀ squat, àti ìtẹ̀sí bench ní ẹ̀ẹ̀kan náà. A ṣe é láti mú gbogbo ara rẹ ṣiṣẹ́, àgbékalẹ̀ agbára oníṣẹ́-pupọ̀ yìí láti ọ̀dọ̀ MND jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn àṣàyàn gbogbo-yíká tó dára jùlọ. Ó fún ọ láàyè láti ṣe onírúurú ìgbéga wúwo ní òmìnira pẹ̀lú ààbò àfikún ti àwọn apá ìfàmọ́ra tí a lè ṣe àtúnṣe àti àwọn ìdènà bar. Àgbékalẹ̀ agbára—tí a máa ń pè ní àgbékalẹ̀ agbára—ni ètò pípé láti ṣiṣẹ́ lórí àgbékalẹ̀ bench rẹ, àwọn ìtẹ̀sí òkè, àwọn ìtẹ̀sí barbell, àwọn ìtẹ̀sí deadlifts, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Ó tún ní ibi ìpamọ́ ìwúwo tí a ṣepọpọ̀ àti àwọn ọ̀pá ìtẹ̀sí multi-grip fún ìtẹ̀sí.

Yálà o fẹ́ràn láti máa ṣe ìdánrawò nìkan tàbí pẹ̀lú ọ̀rẹ́ kan, níní àwọn ohun èlò gbígbé nílé rọrùn láti lò, pàápàá jùlọ nítorí pé o lè lo páálí agbára fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdánrawò pẹ̀lú àwọn ìgbésẹ̀ tó lágbára bíi squat àti bench press.

1. Ohun èlò pàtàkì: Pọ́ọ̀bù onígun mẹ́rin tó nípọn, tó nípọn, tó sì yàtọ̀.

2. Ìrísí tó wọ́pọ̀: Oríṣiríṣi àwọn adaṣe tó ń lo àwọn ìwọ̀n ọ̀fẹ́, ìwọ̀n ìtọ́sọ́nà, tàbí ìwọ̀n ara.

3. Rọrùn: A le yí àwọn èèkàn ìtìlẹ́yìn ọ̀pá padà sí ipò wọn ní ìbámu pẹ̀lú ìdánrawò náà.